Yoga bimbi

Oggi le maestre Radhe e Draupadi ci hanno insegnato a rilassarci attraverso la pratica dello yoga.

Lo yoga è una disciplina molto antica e viene dall’India. Insieme abbiamo provato a concentrarci trasformandoci in elementi naturali: l’albero, la montagna, gli animali, assumendo ogni volta posizioni diverse.

Abbiamo ascoltato il silenzio, il nostro respiro, il respiro dei compagni. Alla fine, per salutarci, ci siamo messi in cerchio e ci siamo passati la nostra energia!